06.08.2020

Повседневные истории

Почему опять беспорядок в доме? - прокричал разъяренный Юра. Юра зашел из холода в теплую квартиру, сразу запахло подгоревшими пирожками, дымом, как всегда обувь стоит не по порядку и не на полочке. Настроение и так было хуже некуда, а теперь злость и раздражение стали просто невыносимыми, всё нарастало как снежный ком, хотелось просто орать на всех, потому что терпение уже заканчивалось.




Всё началось с того, что с утра на Юру необоснованно накричал начальник. Была планерка, за столом сидели коллеги, а этот упырь начальник, позволил себе орать на Юру за то, что он допустил ошибку в отчете и не предложил ничего конструктивного. В кабинете было жарко, пахло ковролином и свежим кофе, Юра чувствовал как уши медленно начинают гореть и успокаивал себя внутри : потерпи, потерпи. Громкий голос начальника вызывал в душе страх и волнение и всё тело как будто напряглось и застыло в одной позе. Начальник долго орал , а потом дал задания и всех отпустил.

Юра пошел пить кофе в одиночестве, зашел в столовую, согрел чайник, налил в белую кружку растворимый кофе. Вкус кофе был отвратительный, горький, опять забыл положить сахар. Тело было напряженным и деревянным, не слушалось. Было мерзко на душе. Потерпи, потерпи, тебе же нужны деньги, надо на продукты, за садик заплатить, квартплату, потерпи, - носились мысли в голове Юры.

Юра быстро допил кофе и пошел на рабочее место. Кресло было неудобное, стол низкий, приходилось напрягать спину. Он открыл отчет и стал его править, продолжая говорить себе, потерпи, потерпи. Через час Юра адски устал так, как будто он разгружал вагоны целый день.

Что со мной происходит, почему я так устаю? Мысли крутились одна за одной. А в душе сидело глубокое чувство обиды, злости, неудовлетворенности, прижатое сверху "Юра, потерпи". С трудом удалось досидеть до конца дня. Юра ужасно устал. Хотелось быстрее домой, снять напряжение и расслабиться.

И вот Юра открывает дверь, ожидая, что наконец-то можно расслабиться, а тут опять всё раздражает, этот ужасный дым, беспорядок. Жена снова в плохом настроении, вышла и не поцеловала его, орущий ребенок - всё это стало последней каплей, терпение лопнуло. Юра зашел на кухню и просто стал орать на жену, выливая утреннее раздражение и не справедливость, усталость за день и плохое настроение.

Я зарабатываю деньги и терплю дурака начальника, чтобы заработать на продукты, лекарства, а ты тут неизвестно чем занимаешься, и обувь опять не на месте. Да что ж такое - орал Юра.

Не терпи, уходи, я тоже не отдыхаю, ребенок заболел и я сижу с ним. Я не сплю нормально уже 2,5 года, я тоже устала это всё терпеть. Ты просто не понимаешь меня, когда не спишь всю ночь, а утром голова болит , а нужно накормить ребенка, убраться, приготовить, а ты в сонном состоянии и просто нет сил это делать. А обувь можешь и сам поставить на место раз она тебя так раздражает . Ты взрослый человек! - отвечала жена.

Что же вы думаете , уважаемый читатель, тут происходит? Спрашивается зачем терпеть? Человек начинает терпеть в некоторых случаях:

1.когда он понимает для чего это он делает и конечная цель его устраивает (например, когда мать заботится о ребенке, она понимает, почему она терпит, потому что растит человека).

Проблему усталости жены можно решить: устраивать себе отдых, хотя бы 1 час вечером, принять теплую ванну или днем укладывать малыша и спать вместе с ним, договориться с мужем о том, чтобы на полдня уходить гулять с подружками.

2.человек терпит, когда не умеет любить себя сам, хорошо к себе относиться, уважать себя, потому что любить себя (ай-ай-ай не хорошо и как-то эгоистично (кстати откуда это взялось? - мысль для размышления)).

Человек терпит, чтобы показать другому свою жертвенность, смотри какой я хороший, почему ты меня не любишь, ведь я терплю ради тебя.

3.человек терпит, чтобы показать всем какой я хороший (опять же получить любовь и одобрение всех, потому что по каким-то причинам не могу себе сам дать любовь и принятие).

4.человек терпит, потому что все так делают, это принято в обществе.

Что делать? Как разорвать круг. Познакомиться с собой, задать себе вопросы и честно на них ответить. Вопросы: а зачем я терплю? Откуда в моей голове мысль, что нужно терпеть? Как мои родители себя вели в подобной ситуации?

Иногда достаточно просто ответить на вопросы, чтобы понять почему я это делаю и дальше принять решение. Можно пойти к психологу или к коучу, чтобы разобраться в себе.

Вы всегда можете обратиться к психологу коучу для решения вашей проблемы,  напишите в WA/Viber/telegram или на телефон +79279666324. Все проблемы решаемы!