13.09.2021 Сегодня тема "От чего я хочу избавиться". Я бы хотела избавиться от своего идеального образа, а может не идеального, но образа.

Образа, что я в 36 должна быть успешной, быть стройной, с прессом, удачно работать на работе после оконченной аспирантуры в 2011, иметь успешный успех, много благодарных студентов или много клиентов, богатый опыт, хорошей мамой и женой.

Это образ, которому я выбирала соответствовать и не пробовать что-то новое, интересное, жить унылую жизнь.

До недавнего времени я думала, что я должна всю жизнь работать на одной работе и заниматься чем-то одним, потому что так принято, тогда тебя уважают и ты сам можешь себя за это уважать.

Но поработав в личной терапии с психологом ( для психолога личная терапия просто обязательна), я поняла что это просто образ и я могу от него избавиться и начать жить полной насыщенной жизнью каждый день. Не соответствовать чьим-то ожиданиям , своим представлениям о себе.

Что мне даст избавление от образа? Быть разной, пробовать что-то новое и не стыдиться себя когда не получается, когда ты на дне, жить разную жизнь.

Как я избавляюсь от образа? Я пробую новое, читаю, проходу обучение. Я записываю reels в разных образах (что ужасно страшно), выхожу в эфир и вот последний шаг это выходить в сторис, мне прям очень трудно это даётся.

Выложить это фото в пост мне тоже адски трудно, у меня же образ, что я должна быть красивой, а здесь я в своем максимальном весе, неуверенная в себе, учусь говорить на публику, коленки дрожат. Фото 2019года.